Blog

French Secret Tea by Nicole May/ 4/2019

French Secret Tea by Nicole

Buna dragilor, asa cum v-am promis in repetate randuri pe insta, am scris acest articol despre experienta mea cu programul Detox & abdomen plat de la French Secret Tea Romania.

Programul dureaza 28 de zile, este foarte usor de tinut si rezultatele sunt spectaculoase.

Sunt 3 tipuri de ceaiuri: Detox, Slimming si Cleanse. In primele 14 zile se consuma zilnic 4-5 cani de ceai Detox pe zi si o cana de ceai Cleanse seara, dupa ultima masa.

Urmatoarele 14 zile se consuma 4-5 cani de ceai Slimming pe zi si o cana de ceai Cleanse seara, dupa ultima masa. Este foarte simplu, ceaiurile au un gust placut si se prepara foarte usor .

Tin neaparat sa mentionez ca nu m-am infometat absolut deloc in aceasta luna, am mancat exact cat mi-a fost foame si exercitii fizice am facut exact ca si inainte, de 2 ori pe saptamana, in general mergeam la alergat sau cand vremea nu imi permitea, faceam 45 de minute de aerobic acasa.

Meniul meu

Ziua 1 Md: lapte de migdale cu cereale integrale, o cana de ceai Gustare 1: un iaurt cu 4% grasime, o cana de ceai Pranz : piept de pui la gratar, salata de rosii, o cana de ceai Gustare 2 : 4 cubulete de ciocolata neagra, o cana de ceai Cina: fructe ( afine, banane, capsuni) , o cana de ceai

Ziua 2 Md: omleta din 2 oua, 2 rosii Gustare 1: un iaurt cu 4% grasime, o cana de ceai Pranz : supa crema de linte, o cana de ceai Gustare 2 : budinca de quinoa , o cana de ceai Cina: salata de legume cu piept de pui , o cana de ceai

Ziua 3 Md: 2 felii de paine integrala prajita cu un avocado, o cana de ceai Gustare 1: fructe ( ananas, mar, portocala ) , o cana de ceai Pranz : paste cu ton, o cana de ceai Gustare 2 : un iaurt cu 100 g goji, o cana de ceai Cina: bruchete cu rosii , o cana de ceai

Ziua 4 Md: 2 felii de paine prajita cu pateu vegetal, o cana de ceai Gustare 1: un iaurt cu 4% grasime, o cana de ceai Pranz : cartofi la cuptor cu salata de sfecla, o cana de ceai Gustare 2 : 4 cubulete de ciocolata neagra, o cana de ceai Cina: fructe ( kiwi, banane, zmeura) , o cana de ceai

Ziua 5 Md: lapte de migdale cu cereale integrale, o cana de ceai Gustare 1: un iaurt cu 4% grasime, o cana de ceai Pranz : piept de pui la gratar, salata de varza, o cana de ceai Gustare 2 : 4 cubulete de ciocolata neagra, o cana de ceai Cina: bruchete cu ciuperci , o cana de ceai

Ziua 6 Md: un ou ochi, 2 feli de bacon, o felie de paine integrala, o cana de ceai Gustare 1: o cana de ceai Pranz: ciorba de legume cu smantana, o cana de ceai Gustare 2 : clatite cu gem, o cana de ceai Cina: fructe ( un mar si o portocala ) , o cana de ceai

Ziua 7 Md: omleta cu cascaval si 2 rosii mici, o cana de ceai Gustare 1: fructe ( kiwi, banana, capsuni ), o cana de ceai Pranz: piure de cartofi, 2 chiftele marinate, o cana de ceai Gustare 2 : nuci, seminte de dovleac, o cana de ceai

Cina: Un iaurt, o cana de ceai

Ziua 8 Md: zacusca de casa cu paine prajita, o cana de ceai Gustare 1: orez cu lapte, o cana de ceai Md: supa crema de ciuperci, o cana de ceai Gustare 2 : fructe ( pere, afine ), o cana de ceai Cina: mazare sote cu file de peste la cuptor , o cana de ceai

Ziua 9 Md: paine prajita cu unt si telemea , o cana de ceai Gustare 1: 4 biscuiti cu dulceata, o cana de ceai Pranz: risotto cu friptura de vita la cuptor, salata verde, o cana de ceai Gustare 2 : o cana de ceai Cina: salata orientala, o cana de ceai

Ziua 10 Md: un ou fiert, 2 rosii, un castravete, o felie de paine integrala, o cana de ceai Gustare 1: 4 cuburi ciocolata amaruie, o cana de ceai Pranz: supa de pui cu fidea, o cana de ceai Gustare 2: iaurt, o cana de ceai Cina: somon la cuptor cu spanac , o cana de ceai

Cam asa arata meniul meu, il adaptez in functie de efortul fizic pe care il am de facut in ziua respectiva.

Rezultate obtinute:

 

❤️ Am slabit 4 kg ( mai mult de cat ma asteptam, ma gandeam la 2 )

❤️ Am scazut 5 cm in talie ( muuult mai mult de cat ma asteptam )

❤️ Am foarte multa energie, daca inainte la ora 23 eram in pat, extenuata, adormind in 3 secunde, acum ma pun in pat si mai citesc 15-20 de minute )

❤️ Pielea mea a devenit vizibil mai fina, am trecut de la fond de ten la BB crem

❤️ Am trecut de la marimea M la haine, la marimea S

Acum daca m-am tot obijnuit sa consum ceai ziua, m-am gandit sa imi comand ceaiul Anti age pentru intinerire 😍 tot de la French Secret Tea ❤️❤️❤️

O zi minunata va doresc si nu uitati, o femeie frumoasa este in primul rand o femeie sanatoasa.

Pupici cu sclipici 😘💖😘

Comentarii

Acest articol nu are înca niciun comentariu

Lasă un comentariu

Blog

Blog

French Secret Tea by Nicole

French Secret Tea by Nicole

Buna dragilor, asa cum v-am promis in repetate randuri pe insta, am scris acest articol despre experienta mea cu programul Detox & abdomen plat de la Fre Buna dragilor, asa cum v-am promis in repetate randuri pe insta, am scris acest articol despre experienta mea cu programul Detox & abdomen plat de la Fre 2019-05-04T05:58:00-04:00 French Secret Tea by Nicole

Buna dragilor, asa cum v-am promis in repetate randuri pe insta, am scris acest articol despre experienta mea cu programul Detox & abdomen plat de la French Secret Tea Romania.

Programul dureaza 28 de zile, este foarte usor de tinut si rezultatele sunt spectaculoase.

Sunt 3 tipuri de ceaiuri: Detox, Slimming si Cleanse. In primele 14 zile se consuma zilnic 4-5 cani de ceai Detox pe zi si o cana de ceai Cleanse seara, dupa ultima masa.

Urmatoarele 14 zile se consuma 4-5 cani de ceai Slimming pe zi si o cana de ceai Cleanse seara, dupa ultima masa. Este foarte simplu, ceaiurile au un gust placut si se prepara foarte usor .

Tin neaparat sa mentionez ca nu m-am infometat absolut deloc in aceasta luna, am mancat exact cat mi-a fost foame si exercitii fizice am facut exact ca si inainte, de 2 ori pe saptamana, in general mergeam la alergat sau cand vremea nu imi permitea, faceam 45 de minute de aerobic acasa.

Meniul meu

Ziua 1 Md: lapte de migdale cu cereale integrale, o cana de ceai Gustare 1: un iaurt cu 4% grasime, o cana de ceai Pranz : piept de pui la gratar, salata de rosii, o cana de ceai Gustare 2 : 4 cubulete de ciocolata neagra, o cana de ceai Cina: fructe ( afine, banane, capsuni) , o cana de ceai

Ziua 2 Md: omleta din 2 oua, 2 rosii Gustare 1: un iaurt cu 4% grasime, o cana de ceai Pranz : supa crema de linte, o cana de ceai Gustare 2 : budinca de quinoa , o cana de ceai Cina: salata de legume cu piept de pui , o cana de ceai

Ziua 3 Md: 2 felii de paine integrala prajita cu un avocado, o cana de ceai Gustare 1: fructe ( ananas, mar, portocala ) , o cana de ceai Pranz : paste cu ton, o cana de ceai Gustare 2 : un iaurt cu 100 g goji, o cana de ceai Cina: bruchete cu rosii , o cana de ceai

Ziua 4 Md: 2 felii de paine prajita cu pateu vegetal, o cana de ceai Gustare 1: un iaurt cu 4% grasime, o cana de ceai Pranz : cartofi la cuptor cu salata de sfecla, o cana de ceai Gustare 2 : 4 cubulete de ciocolata neagra, o cana de ceai Cina: fructe ( kiwi, banane, zmeura) , o cana de ceai

Ziua 5 Md: lapte de migdale cu cereale integrale, o cana de ceai Gustare 1: un iaurt cu 4% grasime, o cana de ceai Pranz : piept de pui la gratar, salata de varza, o cana de ceai Gustare 2 : 4 cubulete de ciocolata neagra, o cana de ceai Cina: bruchete cu ciuperci , o cana de ceai

Ziua 6 Md: un ou ochi, 2 feli de bacon, o felie de paine integrala, o cana de ceai Gustare 1: o cana de ceai Pranz: ciorba de legume cu smantana, o cana de ceai Gustare 2 : clatite cu gem, o cana de ceai Cina: fructe ( un mar si o portocala ) , o cana de ceai

Ziua 7 Md: omleta cu cascaval si 2 rosii mici, o cana de ceai Gustare 1: fructe ( kiwi, banana, capsuni ), o cana de ceai Pranz: piure de cartofi, 2 chiftele marinate, o cana de ceai Gustare 2 : nuci, seminte de dovleac, o cana de ceai

Cina: Un iaurt, o cana de ceai

Ziua 8 Md: zacusca de casa cu paine prajita, o cana de ceai Gustare 1: orez cu lapte, o cana de ceai Md: supa crema de ciuperci, o cana de ceai Gustare 2 : fructe ( pere, afine ), o cana de ceai Cina: mazare sote cu file de peste la cuptor , o cana de ceai

Ziua 9 Md: paine prajita cu unt si telemea , o cana de ceai Gustare 1: 4 biscuiti cu dulceata, o cana de ceai Pranz: risotto cu friptura de vita la cuptor, salata verde, o cana de ceai Gustare 2 : o cana de ceai Cina: salata orientala, o cana de ceai

Ziua 10 Md: un ou fiert, 2 rosii, un castravete, o felie de paine integrala, o cana de ceai Gustare 1: 4 cuburi ciocolata amaruie, o cana de ceai Pranz: supa de pui cu fidea, o cana de ceai Gustare 2: iaurt, o cana de ceai Cina: somon la cuptor cu spanac , o cana de ceai

Cam asa arata meniul meu, il adaptez in functie de efortul fizic pe care il am de facut in ziua respectiva.

Rezultate obtinute:

 

❤️ Am slabit 4 kg ( mai mult de cat ma asteptam, ma gandeam la 2 )

❤️ Am scazut 5 cm in talie ( muuult mai mult de cat ma asteptam )

❤️ Am foarte multa energie, daca inainte la ora 23 eram in pat, extenuata, adormind in 3 secunde, acum ma pun in pat si mai citesc 15-20 de minute )

❤️ Pielea mea a devenit vizibil mai fina, am trecut de la fond de ten la BB crem

❤️ Am trecut de la marimea M la haine, la marimea S

Acum daca m-am tot obijnuit sa consum ceai ziua, m-am gandit sa imi comand ceaiul Anti age pentru intinerire 😍 tot de la French Secret Tea ❤️❤️❤️

O zi minunata va doresc si nu uitati, o femeie frumoasa este in primul rand o femeie sanatoasa.

Pupici cu sclipici 😘💖😘

Compară produse
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!